zaloguj się   |    zarejestruj się   |    mapa strony   |
SmodCMS

KOSZYKÓWKA

KOZŁOWANIE I DRYBLING

Czy zdajesz sobie sprawę, jacy koszykarze wzbudzają największy zachwyt wśród widzów?     Z reguły ci, którzy efektownym dryblingiem potrafią minąć obrońcę. Przyjrzyjmy się, co trzeba zrobić, aby na boisku z łatwością mijać obrońców, stwarzać okazje do zdobycia punktów, a jednocześnie chronić piłkę.

Cały artykuł o podstawowych zasadach kozłowania i dryblingu przeczytasz pod linkiem:

http://polonia2011.waw.pl/1097

 

 

ŚLĄSKA KOSZYKÓWKA MŁODZIEŻOWA - STRONA INTERNETOWA

 

http://www.skm.polskikosz.pl/news.php

Pod tym linkiem znajdziecie bardzo interesującą stronkę, prowadzoną przez znanego w całej Polsce entuzjastę koszykówki młodzieżowej (ale i nie tylko) - Zibiego. Portal zawiera mnóstwo ciekawych rzeczy dotyczących przede wszystkim koszykówki w wydaniu młodzieżowym. Znajdziecie tam aktualne wyniki meczów ligowych, turnieji, masę zdjęć i kultowych już filmików kręconych przez samego Zibiego :) Osobiście zaglądam na stronkę minimum raz dziennie :)) Gorąco polecam !!!!

 

RZUT WOLNY - TECHNIKA

Wyrównane mecze wygrywa się na linii rzutów wolnych - takie stwierdzenie można usłyszeć od wielu trenerów koszykarskich. Dlatego wielu szkoleniowców przywiązuje niezwykle wielką wagę do szkolenia tego elementu. Dobry wykonawca rzutów wolnych osiąga średnią około 68 procent. Najważniejszym elementem podczas oddawania rzutu jest wykonanie prawidłowego ruchu całego ciała.

Cały artykuł przeczytasz pod lnkiem:

http://polonia2011.waw.pl/958

 

OFICJALNA STRONA INTERNETOWA NBA

http://www.nba.com/

Pod tym adresem kryje się strona internetowa najlepszej koszykarskiej ligi na świecie, czyli oczywiście NBA. Możecie tu znaleźć wiele cennych informacji na jej temat, a także relacje video z każdego meczu czy też najlepsze akcje z każdego tygodnia. A zapewniam - jest co oglądać...Polecam każdemu, nie tylko fanom koszykówki !!!

 

PODANIA, CZYLI KLUCZ DO KOSZYKARSKIEGO SUKCESU

Podawanie to niewątpliwie jeden z najistotniejszych elementów koszykarskich, który każdy z młodych zawodników powinien jak najszybciej opanować do perfekcji. Wszystkie zespoły chcące dominować w ofensywie, muszą nauczyć się efektywnie dzielić piłką pomiędzy członkami ekipy. Inaczej nawet najbardziej widowiskowe akcje indywidualne nie zapewnią zwycięstwa.

To właśnie podania sprawiają, że można uruchomić szybki atak, siejąc tym samym zamęt w szeregach przeciwnika. Dzięki nim znajdzie się i wykorzysta przewagę stworzoną na boisku. Podanie jest zawsze szybsze od kozła. Dlatego też każdy z graczy w drużynie musi umieć przekazywać piłkę w sposób skuteczny, a zarazem dynamiczny. W przeciwnym razie wysiłek całej piątki na parkiecie włożony w akcję ofensywną może zostać zniweczony przez jedno niedokładne zagranie. A przecież niewykorzystywanie prostych okazji do zdobycia kosza to jedna z rzeczy najbardziej niepożądanych podczas meczu.

Pod tym linkiem cały artykuł dotyczący podań, lektura obowiązkowa dla każdego członka sekcji!!! :))

http://polonia2011.waw.pl/770

 

JAK ZOSTAĆ OBROŃCĄ NIE DO PRZEJŚCIA?

Koszykarskim fanom na całym świecie w pamięć zapadają wspaniałe wsady, efektowne wjazdy na kosz i seryjnie trafiane rzuty za trzy punkty. Jednakże istnieje powszechnie znana reguła: mecze wygrywa się obroną. Dzięki temu sukces może odnieść nawet zespół, który nie ma w swoim składzie ani gwiazd, ani utalentowanych technicznie graczy.
W tym artykule spróbujemy przybliżyć początkującym adeptom podstawowe reguły, na których powinni się skupić rozpoczynając swoją przygodę z tym sportem. Dzięki temu zostaną w przyszłości docenieni także za grę w obronie.
Cały artykuł przeczytacie tutaj:

http://polonia2011.waw.pl/736

 

KILKA PORAD ODNOŚNIE KUPOWANIA BUTÓW DO KOSZYKÓWKI

Pewnie niejeden  z Was zastanawia się jakie buty będą dla niego odpowiednie...Pod tym linkiem możecie sobie przeczytać artykuł dotyczący butów do koszykówki. Przeczytajcie, mam nadzieję, że ułatwi Wam to wybór :)

http://polonia2011.waw.pl/807

 

 PUCHAR ŚLĄSKA W MINI - KOSZYKÓWCE SEZON 2009/2010

Podobnie jak w poprzednim sezonie, w tym roku także zgłosiliśmy drużynę rocznika 1998 i młodsi do rozgrywek Pucharu Śląska w mini-koszykówce. Pierwszy turniej zostanie rozegrany w sobotę 24 października w Knurowie. Naszymi rywalami będą gospodarze, czyli KTK Knurów, a także MKS Zabrze oraz UKS SP 27 Katowice. Pod tym linkiem można sprawdzić z jakimi rywalami przyjdzie nam się spotkać i jakim systemem prowadzone są rozgrywki.

http://www.silesiabasket.pl/download/komunikaty/wgid/106/20090930215305000.doc

 

 ABC MŁODEGO KOSZYKARZA - ŚCIĄGNIJ ZA DARMO!!

Zapraszam wszystkich zawodników sekcji koszykówki do ściągnięcia e-booka p.t. "ABC MŁODEGO KOSZYKARZA" ze strony: http://www.polonia2011.waw.pl/663. Znajduje się tam wiele cennych porad oraz informacji na temat podstaw gry w koszykówkę. Z tego e-booka dowiesz się nie tylko, jak ćwiczyć najważniejsze elementy koszykówki, ale również jak pogodzić naukę ze sportem. Wykorzystaj wszystkie wskazówki zawarte w niniejszej publikacji, pamiętając jednak, że nic nie zastąpi Ci treningów na boisku, partnerów do grania, a przede wszystkim - trenera. Pobranie książki jest całkowice darmowe, należy tylko podać swoje imię oraz e-mail, na który zostanie przesłany link z e-bookiem. Gorąco polecam!!!!!!!!

 

Gwiazda NBA Allen Iverson w Szybie "Wilson" w Janowie!!!!!!!

Już w najbliższą sobotę, 19 września, na zaproszenie firmy Reebok przyleci do Polski jedna z największych gwiazd NBA ostatnich lat – Allen Iverson. W Galerii Szyb Wilson w Katowicach spotka się z kibicami i weźmie udział w konkursie rzutowym Reebok Challenge. Jego rywalami będą: wielokrotny reprezentant Polski Andrzej Pluta z Anwilu Włocławek oraz jeden z najlepszych rozgrywających młodego pokolenia – Marcin Nowakowski z Polonii AZBUD Warszawa.

Reebok Challenge wzorowany jest na amerykańskim konkursie H-O-R-S-E. Wszyscy trzej zawodnicy oddadzą 11 rzutów z 11 pozycji – w tym rzut z połowy boiska, czy też rzut osobisty z zamkniętymi oczami. Szczegółowy opis konkursu znajduje się na stronie: www.IversonwPolsce.pl.
 
Wielkie święto koszykówki w Katowicach rozpocznie się o godzinie 16:00. Na kibiców czekać będzie szereg atrakcji. Przy muzyce serwowanej przez DJ'a Bambusa, hiphop freestylerów i beatboxerów z MaxFloRec będą mogli wziąć udział w specjalnych konkursach, które poprowadzą Andrzej Pluta i Marcin Nowakowski. Całą imprezę poprowadzi Michał Pacuda - redaktor naczelny Probasket.pl i komentator meczów NBA w stacji Orange Sport.
 
O godzinie 17:00 na miejsce przyjedzie Allen Iverson. Później spotka się z fanami, wręczy upominki od firmy Reebok dzieciom z domu dziecka i podpisze przygotowane przez firmę NIETAK graffiti, które zostanie wystawione na aukcji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Na koniec weźmie udział w konkursie Reebok Challenge z Plutą i Nowakowskim.
 
 
Przylot do Polski takiej osobowości ze świata sportu, jak Allen Iverson jest doskonałą okazją do promocji koszykówki w naszym kraju. W jednym miejscu spotkają się gwiazda NBA, były reprezentant Polski oraz prawdopodobnie przyszły kadrowicz.
 
Miejsce: Galeria Szyb Wilson w Katowicach (ul. Oswobodzenia 1), która znajduje się na terenie byłego szybu kopalnianego KWK „Wieczorek” (www.szybwilson.org
 
Początek imprezy: 16:00. Wstęp dla kibiców bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona.
 
Iverson gra w NBA od 1996 roku. Wybrany w drafcie z numerem 1. przez Philadelphia 76ers, których był liderem przez 11 lat. Oprócz Sixers, z którymi awansował do finału NBA w 2001 roku, grał także w Denver Nuggets i Detroit Pistons. Od sezonu 2009/2010 będzie zawodnikiem Memphis Grizzlies.
 
 

"STREETBALL NA START" - NASI NAJLEPSI!!!!!

4 września, we wszystkich miastach, w których odbędą się mecze Eurobasketu, odbyły się turnieje streetballowe dla uczniów szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych. Jest to kolejna impreza mająca na celu promocję Mistrzostw Europy w Polsce. Przypomnijmy, że zostaną one rozegrane od 7 do 20 września w 7 miastach. Runda finałowa odbędzie się w zmodernizowanym Spodku w dniach 17 - 20. 

 W Katowicach turniej streetballowy odbył się na deptaku ul. Mariackiej. Nasz klub wystawił 3 drużyny w składzie:

SPRINT  I - Szymon Skrodziuk, Adrian Szczygielski, Patryk Olendzki, Bartosz Biesiadecki

SPRINT II - Wojciech Wolny, Adrian Lotko, Marcin Gwiazda, Patryk Jadczak

SPRINT III - Mateusz Sapek, Kamil Kunka, Tomasz Mazur, Jakub Józefczak

Niestety organizatorzy umieścili wszystkie nasze drużyny w 1 grupie, a tylko jedna wychodziła do półfinału...Drużyna SPRINT I wygrała 2 mecze grupowe i to ona reprezentowała nas w dalszych grach. W półfinale trafiliśmy na drużynę o bardzo oryginalnej nazwie "Komary Z ADHD" :)) czyli chłopców z klasy sportowej MOSu Katowice. Mecz okazał się wyrównany, końcówka była bardzo dramatyczna, ale na szczęście 1 punktem wygrała nasza drużyna. W finale czekał na nas "Zibi Team" czyli reprezentanci Pogoni Ruda Śląska, z którymi wygraliśmy zdecydowanie w tamtym sezonie w rozgrywkach Pucharu Śląska w mini-koszykówce. Niestety tym razem nie było tak łatwo...Chłopcy z Rudy dominowali nad  nami wzrostem i to głównie zdecydowało, że po pierwszej połowie przegrywaliśmy 2:6. Jednak po przerwie grała juz tylko jedna drużyna - SPRINT KATOWICE! Rywale w drugiej połowie nie rzucili nawet punktu, my poprawiliśmy grę na tablicy oraz skuteczność i mogliśmy cieszyć się ze zwycięstwa 7:6!!  Nasza zwycięska drużyna otrzymała bardzo atrakcyje nagrody - buty koszykarskie firmy AND 1. Pełna relacja z turnieju tutaj: http://www.skm.polskikosz.pl/news.php?readmore=895

  

TRENINGI

Treningi w roku szkolnym 2009/2010 rozpoczynają się od poniedziałku, 14 września.

Grupa młodsza (nowa sekcja) - klasy 3 i 4 (chłopcy i dziewczyny):

poniedziałki: 14.45 - 16.15

piątki: 13.30 - 14.45

Grupa starsza - klasy 5 i 6 (chłopcy i dziewczyny):

środy: 14.45 - 16.15

piątki: 14.45 - 16.15

Składka członkowska za sekcję koszykówki wynosi 30 złotych na miesiąc.

Przypominam, że na zajęcia może przyjść KAŻDY, bez względu na poziom umiejętności!!!!

Serdecznie zapraszam!!!!!!!!!

Prowadzący: mgr Jan Forajter, trener II klasy koszykówki